Tieto lisää tuskaa

Samassa veneessähän se olen minäkin, entä niin moni muukin. Painoa pitäisi saada pois. Minun tapauksessani tavoitteena -10kg. Olen elämässäni kokeillut karppaamiset , kaalisopat, nutriletit jne. jne...olen äärimmäisen hyvä laihduttamaan , mutta vielä parempi lihomaan. Eli painoa on aina pudonnut, mutta klassisesti korkojen kera tullut myös takaisin. Noin vuosi sitten aloin pikkuhiljaa tuumailemaan tämän kaiken järjettömyyttä. Vasta NYT olen päässyt siihen pisteeseen, että kykenen rauhallisesti ja järjen kanssa miettimään elämäntapojen muutoksia. Okei, sorruin mä taas yhen Nutrilet paketin ostamaan, mutta en jumaliste onneksi avannut sitä. Kaikista viisaimmaksi olen havainnut ruokapäiväkirjan. (Kiloklubi.fi, löytyy ilmainen sellainen ja todella hyvä). Vielä sitäkin paremmaksi olen havainnut itsestään välittämisen. Minä en kyennyt muuta kuin noihin turhiin tappokuureihin ennenkuin aloin oikeasti välittää itsestäni.
No sitten asiaan, eli miksi tieto lisää tuskaa...
Ensimmäinen järkytys oli kalorisaldo juopottelupäivän jälkeen. Ideana siis että ensin kotona pohjat,sitten baariin ja baarista tullessa pitsa. Hetkinen, käynpä kiloklubin puolella tarkistamassa mitä se sitten olikaan.

Kaiken kaikkiaan 3290 kaloria. Miettikääpä siskot sitä.En muuten hae sitä pitsaa enää.

Meillä on ollut lauantaisin tapana pitää niin sanottu herkkupäivä. Eli suomeksi IHAN JULMASTI KAIKKEA, KONTROLLI PETTÄÄÄÄÄÄ! No laskin valmiiksi nekin kalorit. Voi jestas :D
Mutta! Muokkailin ruokapäiväkirjan avulla tämän päivän ruokavalion uuteen uskoon, ja saan kuitenkin syödä ihan hyviä juttuja, en vaan samalla innolla entä viikon nälässä pidetty sika. Tässä vaiheessa jos olisin ollut koko viikon Nutriletilla, mä kirjaimellisesti olisin viikon nälässä pidetty sika. Nyt olen viikon ihan normaalisti syönyt, ehkä kuitenkin vähän sika.
Pienin askelin edetään, mutta kerrankin tuntuu sille että mä tosiaan saatan ihan lopullisesti onnistua.